Exercices de tonification et d'étirements doux qui augmentent la mobilité des articulations et la stabilité corporelle. Peut très bien accompagner un cours de cardio latin.
Par respect pour les personnes sensibles aux parfums, nous vous remercions de limiter les parfums et les produits parfumés lors de vos activités.
Lorsqu'une personne souhaite s'inscrire à un cours après la date de début, elle devra payer le coût au prorata en fonction des séances restantes.
Avant de finaliser votre inscription, nous vous recommandons de consulter les documents suivants afin de connaître les conditions applicable:
Faites de votre corps un allié, en gardant les articulations mobiles, la musculature forte et souple. Travaillez sur la mémoire, la coordination, la concentration et l’agilité. Améliorez votre équilibre. Et ajoutez une routine cardio-vasculaire, avec la séance de 1h30. Venez améliorer votre qualité de vie, et surtout amusez-vous!
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